佟彤
/著
脾虚的女人老得快养脾胃书籍
简介:在中国,每10个人里就有5个人脾气虚。脾为后天之本、气血生化之源,无论是肌肉失去弹性、皮肤没有光泽、肤色暗淡、腰间长出“游泳圈”,还是各种各样的健康问题,归根到底,都是脾气虚弱导致的。在书中,作者汇集了协和、中日友好、北京大学第一医院等三甲医院博导级妇科医师的最新临床精粹,围绕“脾虚的女人老得快”这样一个观点,细说了痛经、乳腺增生、卵巢囊肿等高发、频发的女人病,及黄褐斑、黑眼圈、游泳圈等女性常见的早衰烦恼,并从专业角度颠覆众了多健康养颜谬误、揭露广告背后的陷阱,全面呵护女性健康。全书权威、实用、易操作。
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章节列表
序言 中国人最容易脾虚
第一章 女人183虚
没有丑女人只有脾虚女
脾气虚的女人老得快
身体结构也有不称职的时候
脾气是人体里的审计署纪检委
35岁是女人的一个坎儿
林黛玉过的是伤脾的日子
原来这些都是脾虚的信号
方法不靠谱当然越减越肥
女人的游泳圈是如何炼成的
女人变成黄脸婆的内幕
千万别动不动就吃消炎药
既怕冷又怕热就是脾气虚
木瓜能丰胸那是讹传
久坐伤肉伤的其实是脾
女人若阳虚后果很严重
别让气虚变成阳虚
保温是中国人最重要的养生
寒凉食物与生存之间的能量争夺战
保温就是一种排毒
低体温者要么早衰要么易患癌症
阳虚女就是癌症女
预支能量的日子你还要过多久
没高原反应不一定是好事儿
更年期前的女性拥有很多特权
喝点儿水就要解小便是啥问题
第二章 女人183通
黑眼圈湿重都可能因为不通
为什么中医总说你湿重
宫颈糜烂没你想象中的可怕
切子宫切掉了她的一条生路
黑眼圈是甬道不通的信号
痛经的肇事者都有哪些
不疲劳的生活
逐渐加重的痛经可能昭示不孕
女人想轻松月经通加上大便通
避孕药其实比避孕工具更安全
药流并不比人流安全
每次流产都在损伤你的甬道
怀孕分娩流产的女性都脾气虚
女人便秘多是无力性便秘
养血是女性通便的特殊方法
过敏者也该祛祛湿
第三章 女人183调
女人太克己就是克了脾
谁连累的脾谁欺负了脾
秀气的女孩为什么有张关公脸
男人为什么不爱长黄褐斑
解肝郁补脾气的中成药能消除黄褐斑
癌症专门找郁女
好女人更容易得癌症
乳腺癌是气出来的郁出来的
淑女为什么总食积
流泪也是条自救的甬道
忘我也是一种心理自愈疗法
第四章 女人183补
治虚先补益补脾是关键
黄帝内经说 人是一种适合黄色的虫子
中国适合全民补脾
牛奶和粥哪个更养人
暖冬必备黄芪桂枝汤
虚胖和干瘦之人都适合常吃的保养药
治感冒也要具体问题具体分析
补阳气女人永葆青春的秘密
仿日韩时尚有点儿东施效颦
五苓散是阳虚女的皮肤紧致剂
无感蒸发是女人的皮肤保湿剂
阳虚的癌症病人要慎用化疗
淑女不好当
有时候好心情比吃什么药都灵
上火也分好几种你属哪一种
胡萝卜南瓜最适改变阳虚体质
女人血虚根源也在脾虚
靠雌激素也延长不了你的青春
女人血虚必先补气
第五章 女人183妇科保养
当女人异常出血时
非经期的异常出血都有哪些隐患
异常出血大多是病理性的
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