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如何走出自我否定和自我怀疑？首先我想说，这其实不是一个关于「自信」的问题。以及，不要再死磕「自信」了。首先我想说，这其实不是一个关于「自信」的问题。以及，不要再死磕「自信」了。其实我们常说的「自信」，是一个典型的被过度吹捧了的概念，...

内卷的自卑我必须更好，才配得上？很多人都会迷惑于一些问题，为什么有些明星都那么好看了，还成天嚷着自己丑？为什么985211的那些同学成天说着自己不优秀不突出？这难道不是在凡尔赛吗？很多人都会迷惑于一些问题，为什么有些明星都那么好看了...

假装努力的怪圈人为什么会欺骗自己高能量青年养成记10个心理工具送给开学的你每年进入大学后，感到迷茫的年轻人不计其数。有人看着同班同学们每天早起占座，大一就为考研做准备，就想自己的成绩也不能落下，但对专业课不感兴趣，每天上课拍PPT倒...

为什么大学生总是最容易堕落的群体？大学生防堕指南高能量青年养成记10个心理工具送给开学的你高中比我大两届的一个学长，教师子女，从小成就拔尖，结果考上复旦三年后，因为沉迷游戏挂科被退学了。他妈妈感觉非常丢人，把他偷偷地安排到另一个县重...

为什么他们会躲避爱Ta不是渣，而是怕高能量青年养成记10个心理工具送给开学的你朋友最近谈了一个对象，是她仰慕了大半年的一个男生。刚开始几周，她开心得要死，觉得自己终于找到了心仪的恋爱对象。不过，接下来几周，她开始有些疑惑和不安。首先...

从「需求」到「目的」，剖析吸引力的本质高能量青年养成记10个心理工具送给开学的你在本篇正式开始之前，我想先一个有趣的案例，这是我一哥们的真实经历，他在已经有女朋友的前提下，被一个高段位绿茶勾引，后来彻底爱上了那个绿茶，后又被绿茶狠狠...

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精神内耗很严重，既难受又耽误你做正事，怎么办？为什么说内向的人精神内耗很严重呢？为什么说内向的人精神内耗很严重呢？精神内耗是什么？通俗地讲，就是自己内在的两个小人在打架，内在冲突，心累得很。曾经的我就是内耗本耗，所以当看到这个问题时...